西海岸の音楽デュオ、ロギンス&メッシーナの5thアルバム『Motherlode』からのカットシングル。ファンキーかつ牧歌的で雄大な世界が広がる "Changes"、ハイセンスなサウンドのしっとりとしたポップナンバー "Get A Hold" をカップリング。 USオリジナル 7インチ 45RPM.